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Algunos solo hablan de él, otros lo toman con regularidad: estamos hablando del aceite de CBD, a menudo promocionado como un agente antiinflamatorio, analgésico y relajante, desarrolló una verdadera exageración. Pero, ¿qué pasa con el dolor, la relajación y la duración del efecto? En este post descubrirás todo sobre el aceite de CBD y lo que debes tener en cuenta a la hora de comprar.
El aceite de CBD está actualmente en boca de todos entre los artistas intérpretes o ejecutantes y los biohackers. Aquellos que no conocen el aceite a menudo lo asocian directamente con un efecto embriagador. Después de todo, el aceite de CBD contiene un cannabinoide (cannabidiol) obtenido de la planta de cáñamo. Contrariamente a la creencia popular, el cannabidiol (CBD) no tiene nada que ver con los efectos embriagadores del cannabinoide más famoso llamado THC. El CBD no es intoxicante ni los sentimientos eufóricos de felicidad causados por tomar aceite de CBD.
Cannabinoides: CBD y sus efectos
Desafortunadamente, el cannabidiol contenido en el aceite de CBD se asocia repetidamente con el ingrediente THC contenido en la planta de cannabis. El CBD y el THC son dos mecanismos de acción diferentes con efectos y propiedades diferentes. Te mostraremos por qué.
El THC es el tetrahidrocannabinol que contiene la planta del cáñamo (Cannabis sativa, Cannabis indica u otros tipos de cannabis), que se ha estudiado durante muchos años por sus propiedades psicoactivas. La propiedad más obvia del THC son sus efectos depresores e intoxicantes. El cannabinoide que contiene puede inducir una sensación de bienestar y euforia.
Pero, ¿sabías que el THC no es el único ingrediente activo, que la planta del cáñamo se compone de más de 60 cannabinoides diferentes? Hasta ahora, los científicos solo se han ocupado del THC; ahora el CBD, un cannabinoide de la planta de cáñamo sintetizada por Raphael Mechoulam, se está convirtiendo cada vez más en el foco de atención.
Tanto el THC como el CBD se encuentran ahora entre los cannabinoides más conocidos de la planta de cáñamo, pero el CBD no es ni psicoactivo ni intoxicante. El aceite de CBD disponible en Alemania puede contener trazas de THC, pero estas son insignificantes con una proporción máxima del 0,2 por ciento, por lo que el aceite también está disponible legalmente en las tiendas de este país. El CBD generalmente se ofrece como cápsula, líquido para cigarrillos electrónicos o junto con aceite de cáñamo.
¿Qué es el aceite de cáñamo? ¿Solo un producto de estilo de vida?
El aceite de cáñamo no es un aceite especial, sino un término genérico para los aceites hechos de cáñamo o extracto de cáñamo. En su mayoría, el aceite de cáñamo es un aceite vegetal de alta calidad que se crea presionando las semillas de cáñamo.
Estos aceites son ricos en ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales. Debido a estas propiedades, el aceite de cáñamo se usa a menudo como base para el aceite de CBD.
¿Qué es el sistema endocannabinoide?
Los productos de CBD están en aumento. No porque tengan un efecto embriagador, sino porque pueden contribuir a la optimización del organismo. Pero, ¿cómo se produce este efecto?
La forma en que funciona el CBD no es fácil de comprender y aún no se ha investigado completamente, pero el llamado sistema endocannabinoide puede contribuir a una mejor comprensión.
En términos generales, el sistema endocannabinoide es parte del sistema nervioso. Consiste principalmente en los receptores C1 y C2. También existen otros receptores como GPR18, GPR119 y GPR55.
Los receptores CB1 se encuentran principalmente en las células nerviosas, por ejemplo en el cerebro, donde desencadenan la liberación de varios neurotransmisores (por ejemplo, serotonina y dopamina) regular. Además, los receptores CB1 se pueden encontrar en las células nerviosas e intestinales.
A diferencia de los receptores CB1, los receptores CB2 se encuentran en las células que su fortalecer el sistema inmunológico y son responsables de construir y destruir huesos.
En términos generales, el sistema endocannabinoide puede influir en las siguientes funciones corporales:
- Habilidades motoras
- Habilidades de pensamiento
- comportamiento emocional
- Sensación de dolor
- sistema cardiovascular
- comida
- Sistema inmunológico / salud
En general, el sistema endocannabinoide funciona según el principio de bloqueo de teclas. Las moléculas de señal se unen a los receptores y, por lo tanto, estimulan una acción del sistema endocannabinoide.
Investigaciones recientes sugieren que el receptor CB1 puede ayudar a borrar los recuerdos negativos. El estudio del Instituto Max Planck de Psiquiatría, que se llevó a cabo con ratones knockout sin receptores CB1, mostró que era mucho más difícil para los animales olvidar las experiencias negativas.1 Como resultado, los endocannabinoides pueden desempeñar un papel importante en el tratamiento de los trastornos de ansiedad.
Otro estudio encontró que el sistema endocannabinoide puede afectar el sistema digestivo.2 Aún no se ha investigado adecuadamente si el sistema endocannabinoide también puede contribuir al tratamiento de ciertos tipos de cáncer debido a la complejidad de las vías de señalización, pero los resultados de investigaciones futuras podrían servir como un posible enfoque de tratamiento si los resultados son satisfactorios.3, 4
¿Qué papel juega el CBD en el sistema endocannabinoide?
En la sección anterior aprendió qué efecto tienen las moléculas de señal en el sistema endocannabinoide, por ejemplo, al acoplarse al receptor CB1 o CB2 respectivo y así poner en marcha otros procesos.
Se cree que el CBD es comparable a una molécula de señalización que, debido a su estructura química, puede unirse a un receptor CB1 o CB2. Sin embargo, el CBD también es un agonista inverso, lo que significa que se une a los receptores y bloquea la actividad de los receptores. Cómo exactamente lo hace el CBD es una pregunta que necesita más investigación.
Efecto del aceite de CBD: ¿que propiedades medicinales existen?
En lo que respecta a los efectos del aceite de CBD, la investigación aún está en su infancia. Durante muchos años, los científicos se centraron en los efectos y los efectos secundarios del THC. Sin embargo, los resultados de la investigación actual que pueden confirmar la efectividad del aceite de CBD aún están pendientes, por lo que no podemos hacer declaraciones específicas sobre el aceite de CBD en este momento.
Sin embargo, una cosa es segura: dado que el cannabidiol se ha convertido cada vez más en el centro de atención y los investigadores se han ocupado del segundo ingrediente más importante de la planta de cáñamo, el aceite de CBD también se ha vuelto cada vez más importante.
El efecto del CBD significa que se examina para detectar posibles efectos en el contexto de cada función corporal en la que está involucrado el sistema endocannabinoide.
En junio de 2018, la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) aprobó el medicamento Epidiolex. Es una solución de THC y cannabidiol destinada a tratar dos formas raras de epilepsia infantil (síndrome de Lennox-Gastaut y síndrome de Dravet).5
¿Qué usos tiene el aceite de CBD?
Incluso si los estudios clínicos sobre la efectividad aún están pendientes y el efecto del cannabidiol aún no se ha aclarado por completo, el aceite de CBD ya ha encontrado muchos usuarios en Alemania.
Se atribuyen muchas propiedades diferentes al aceite de CBD, razón por la cual los artistas y los biohackers utilizan el producto tanto en la vida cotidiana como en los deportes. Muchas personas consumen aceite de CBD para ver si tiene algún efecto sobre el sueño o la regeneración (después del entrenamiento). Además, el sistema endocannabinoide puede tener un efecto calmante sobre nuestro sistema nervioso, por lo que la reducción del estrés, la relajación y un bienestar subjetivo serían posibles con la activación de los receptores CB1 y CB2.
Independientemente de esto, muchos usuarios informan que usan el aceite de CBD para tratar enfermedades específicas debido a experiencias positivas.6
¿Qué influencia puede tener el aceite de CBD en su rendimiento?
Si los estudios confirman que el aceite de CBD puede tener un efecto ansiolítico, calmante y analgésico, los atletas podrían beneficiarse particularmente del producto. Hasta ahora, sin embargo, hay una falta de estudios, por lo que solo se puede recurrir a las opiniones de los usuarios que hablan de un efecto positivo del aceite de CBD en función de sus sentimientos y experiencias subjetivas.
Muchos deportistas saben que el sistema nervioso es muy importante en el deporte y que está muy estresado durante largas e intensas sesiones de entrenamiento. Por eso buscan formas de seguir aumentando su eficiencia y rendimiento. Dado que sabemos en qué funciones corporales está involucrado el sistema endocannabinoide, es lógico que muchos estén buscando formas de ejercer una influencia sobre este sistema.
La relajación, el bienestar subjetivo y un sueño saludable son fundamentales no solo para los deportistas para poder regenerarse mejor. Porque: Solo un cuerpo bien descansado también puede lograr el máximo rendimiento mental y físico.
Para los atletas competitivos, el aceite de CBD sería interesante en el contexto de inhibir la inflamación, el dolor muscular y los miedos (por ejemplo, antes de una competición), por lo que los estudios futuros deberán aclarar si el CBD podría lograr efectos significativos en estas áreas y cómo.
¿Qué dicen los usuarios sobre el aceite de CBD?
Incluso si muchos estudios finales aún están pendientes, por supuesto, muchas partes interesadas, y quizás usted también, quieren saber si el aceite de CBD funciona o no y qué beneficios pueden obtener al tomarlo.
Es por eso que una encuesta preguntó a más de 1.300 usuarios qué pueden decir sobre el aceite. La mayoría de los encuestados usaron el aceite de CBD sin supervisión médica para aliviar el dolor o para tratar (concomitantemente) la depresión o la ansiedad.7
Es interesante que más de un tercio estaban muy satisfechos con los efectos del aceite de CBD, mientras que un poco menos de un tercio consideró que el aceite era bueno. El 30 por ciento de los usuarios dijeron en la encuesta que tomaron el aceite de CBD concomitantemente y, por lo tanto, pudieron reducir la dosis de su medicamento y sintieron un poco más de alivio. Solo el cuatro por ciento de los encuestados dijo que el aceite no había hecho nada por ellos.
¿Qué efectos secundarios puede causar el aceite de CBD?
Al igual que con los posibles efectos del aceite de CBD mencionados anteriormente, los posibles efectos secundarios se basan en informes y estudios de experiencia. No obstante, se dice que los efectos secundarios asociados con el aceite de CBD son muy raros.89
La experiencia ha demostrado que deberían limitarse más bien a los síntomas generales. Por lo tanto, al tomar aceite de CBD, disminución del apetito, diarrea o fatiga ocurrir. Sin embargo, se supone que estos efectos secundarios podrían ser causados por contaminación (por ejemplo, por una extracción incorrecta).
Sin embargo, si está tomando medicamentos, debe tener un poco más de cuidado con el consumo de aceite de CBD. Incluso si aún no hay estudios específicos, puede haber interacciones.10
También recomendamos a las mujeres embarazadas que no tomen aceite de CBD porque se supone que el aceite de CBD podría afectar la función de la placenta y, por lo tanto, el suministro de nutrientes al feto.
Sin embargo, los productos de CBD puro generalmente se clasifican como seguros y bien tolerados tanto por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como en estudios anteriores.11, 12, 13
¿Qué debe tener en cuenta al comprar aceite de CBD?
Si desea saber si el aceite de CBD puede optimizar su rendimiento físico y mental y mejorar su regeneración, y en qué medida, debe comprar un aceite de CBD de alta calidad. Sin embargo, antes de decidirse a comprar aceite de CBD, debe considerar algunas cosas. No solo la calidad es decisiva, la producción y el contenido de TCH también pueden proporcionar información sobre si un aceite de CBD es de alta calidad o no.
El aspecto más importante que es crucial al elegir un aceite de CBD de alta calidad es sin duda este Calidad. En la actualidad, existen numerosos productos de CBD en el mercado que difieren en términos de pureza y declaraciones de seguridad. Un buen aceite de CBD debe estar lo más libre de residuos posible y, por lo tanto, no debe contener metales pesados ni pesticidas.
Otro factor importante a considerar al comprar aceite de CBD es que Contenido de THC. Esto definitivamente debería estar en el empaque y ser menos del 0,2 por ciento. Un contenido más alto de THC está prohibido en Alemania y podría dar lugar a una prueba de drogas positiva por encima de una determinada dosis.
No olvidar el Producción de aceite de CBD. Si desea comprar un aceite de CBD de alta calidad, el producto debe obtenerse mediante extracción de CO2. Este es un proceso particularmente suave que evita que el aceite de CBD se oxide para retener los valiosos ingredientes. Además, este proceso debería ayudar a garantizar que no entren residuos nocivos en el producto final.
Producción de aceite de CBD: ¿cómo funciona exactamente la extracción de CO2?
La producción de aceite de CBD mediante extracción de CO2 no solo es un proceso particularmente suave y seguro, sino que también es respetuoso con el medio ambiente. Básicamente hay dos opciones: el procedimiento supercrítico y el subcrítico. Ambos métodos describen el estado respectivo del dióxido de carbono. Supercrítico significa que las hojas de cáñamo están expuestas a una alta presión, mientras que la presión es menor en el proceso subcrítico.
Al extraer el aceite de CBD, se utilizan ambos métodos para poder extraer los cannabinoides de las hojas y flores de la planta de cáñamo y hacer que la producción sea lo más suave posible.
Para obtener un aceite de CBD con un contenido muy bajo de THC, se utilizan para la producción plantas de cáñamo que naturalmente contienen muy poco THC.
Algunos fabricantes producen el aceite de CBD mediante extracción con alcohol, pero este método es menos suave y, por lo tanto, bastante inadecuado. Tampoco se recomiendan los productos de CBD que se obtienen mediante extracción con hexano y butano porque estos métodos de producción podrían dejar residuos tóxicos en el aceite de CBD.
Por este motivo, a la hora de comprar aceite de CBD, conviene utilizar un producto que se haya obtenido mediante extracción de CO2.
¿Cuál es la mejor forma de tomar el aceite de CBD?
La forma de tomar el aceite de CBD depende de usted. Sin embargo, debe saber que cada aplicación tiene una biodisponibilidad diferente; esto significa que su cuerpo puede usar el aceite de CBD particularmente bien o no tan bien.14, 15
La ingesta sublingual de aceite de CBD ha demostrado ser particularmente buena y fácil de dosificar. Sublingual significa que simplemente gotea el aceite de CBD debajo de la lengua sobre la membrana mucosa con una pipeta y déjelo actuar durante unos segundos. Para estar seguro, no debe beber ni consumir alimentos durante los próximos 10 a 15 minutos para que la mucosa oral pueda absorber el aceite de CBD. Fumar de un líquido de CBD también puede ser absorbido fácilmente por el cuerpo, por ejemplo. Sin embargo, el manejo y la dosificación son un poco más complicados que con la variante sublingual.
Otro consejo: en lugar de tomar la dosis diaria completa de una sola vez, es recomendable tomar el aceite de CBD varias veces al día, y la última toma se realiza por la noche.
¿Cómo debo dosificar el aceite de CBD?
En estudios clínicos, la dosis de aceite de CBD estuvo entre 100 y 300 miligramos, pero se usó para tratar enfermedades agudas. Por lo tanto, esta dosis no se recomienda para consumidores normales.16
Para tener un efecto positivo con el aceite de CBD, pequeñas dosis pueden ser completamente suficientes. Solo averigüe por sí mismo cuál es la mejor dosis para usted. Quizás podría comenzar con una pequeña dosis y luego aumentar lentamente durante varios días hasta que esté satisfecho con el resultado.
Pero tenga cuidado: para evitar efectos secundarios, no debe exceder la cantidad máxima recomendada de aceite de CBD. Son 50 miligramos de aceite de CBD por día.
¿Qué tan rápido puede funcionar el aceite de CBD?
Como ya se dijo, la ingestión sublingual es uno de los mejores métodos que también debería funcionar más rápido (en unos pocos minutos). Por supuesto, el efecto del aceite de CBD depende del tiempo de exposición. Por lo tanto, debe dejarlo en el revestimiento de la boca durante unos segundos antes de tragarlo. Si no come nada durante los próximos 10 a 15 minutos, el aceite de CBD puede ser absorbido completamente por la mucosa oral.
Nuestro consejo: si no le gusta en absoluto el sabor del aceite de CBD, también puede rociarlo en un vaso de agua y beberlo a sorbos.
¿Cuánto tiempo pueden durar los efectos del aceite de CBD?
El aceite de CBD puede tener diferentes efectos en todos. En última instancia, el efecto del aceite de CBD depende del tipo de ingestión, la duración de la ingesta y la dosis. Para algunas personas, solo unas pocas gotas pueden ser suficientes para tener un efecto significativo que dure un poco más.
Por el contrario, también puede suceder que no sienta los efectos del aceite de CBD. Este puede ser el caso, por ejemplo, si no deja el aceite durante tanto tiempo.
Aunque se puede suponer que puede extender un poco el efecto del aceite de CBD con una dosis más alta, no debe aumentar la dosis de manera inconmensurable. Recuerde: si es posible, no debe exceder la cantidad máxima de 50 miligramos de aceite de CBD por día.
Conclusión
El hecho es que todos somos diferentes, por lo que los efectos del aceite de CBD también pueden ser diferentes. Incluso si la efectividad del aceite de CBD aún no ha sido suficientemente probada, los estudios y los informes de experiencia sugieren que el aceite de CBD tiene propiedades positivas. Aquí es muy importante realizar más investigaciones e información sobre el CBD. Porque, lamentablemente, el CBD sigue estando estigmatizado (erróneamente, como encontramos) debido a su extracción de la planta de cannabis.
1: https://www.nature.com/articles/nature00839
2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3660623/
3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366283/
4: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3579246/
5: https: //www.fda.gov/NewsEvents/Newsroom/PressAnnouncements/ucm611046.htm
6: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6043845/
7: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6043845/
8: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28861514
9: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22129319
10: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25346628
11: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28861514
12: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22129319
13: http://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/ecdd_40_meeting/en/
14: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6223703/
15: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2689518/
16: https://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/CannabidiolCriticalReview.pdf