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Sexo para biohackers: consejos para una mejor vida amorosa

Sexo para biohackers: consejos para una mejor vida amorosa

Por un lado, el biohacking afecta todas las áreas de tu vida; por otro lado, puedes convertirte en un biohacker aún mejor con el sexo. En este artículo aprenderá por qué y cómo un orgasmo puede llevarlo a un estado de fluidez.

El sexo es una de las cosas más bellas (secundarias) del mundo. Experimentar cómo la energía aumenta inconmensurablemente y luego literalmente explota en tu cuerpo es una sensación única que queremos experimentar una y otra vez. Como biohacker, naturalmente te preguntas qué tiene que ver el sexo con el biohacker. Después de todo, desea optimizar su cuerpo y mejorar su rendimiento con biohacking. Una vida sexual sana puede ser de gran ayuda para ti. El sexo es mucho más que un orgasmo. Puede ponerlo en un estado de trance, lo que puede tener un efecto positivo en su salud y en su rendimiento físico y mental, si lo usa como un biohacker para usted mismo.

 

Biohacking y sexo: por que el combo es perfecto

Cuando eres un biohacker, intentas desarrollarte continuamente para alcanzar un nivel superior. No solo desea tener un mejor desempeño mental y estar más concentrado y concentrado en la vida cotidiana, sino que también desea obtener lo mejor de su cuerpo.

Con la ayuda del biohacking puedes optimizar cada área de tu vida, independientemente de si se trata de tu trabajo, tus estudios o tu formación. Como biohacker, siempre estás buscando lo óptimo: no hay medias tintas contigo.

¿Sabías que el sexo puede ayudarte a mejorar? Sin embargo, hay más que "simplemente" experimentar un orgasmo. Los biohackers se sumergen un poco más en su vida amorosa. Es cierto que es muy difícil describir un orgasmo con palabras. Tienes que experimentarlo para descubrir qué sentimiento desencadena en ti. Pero, ¿cómo encajan el orgasmo y el biohacking?

De hecho, como biohacker, puedes beneficiarte de un orgasmo, si lo miras desde la perspectiva de un biohacker. No se preocupe: no tiene que irse a la cama con un pulsómetro y un cuestionario. Con eso probablemente desterrarías no solo cualquier romance, sino también a tu pareja de tu dormitorio.

Lo que queremos decir es que no solo ves el sexo como algo divertido, sino como algo que puede afectar positivamente tu vida como biohacker. Ahora descubrirá por qué el orgasmo es de particular interés para los biohackers.

¿Qué es exactamente un orgasmo?

El orgasmo es una de las experiencias más hermosas, si no la experiencia más hermosa, que una persona puede experimentar. Se han investigado los mecanismos exactos que acompañan al clímax, pero no los maneja automáticamente cuando se acuesta con alguien. Después de todo, el sexo debería ser divertido: un tratado científico no es bienvenido. Pero, ¿qué es exactamente un orgasmo?

Por definición, un orgasmo (del griego orgãn: estallar, hincharse, brillar con el deseo de amor, deseo intenso) denota el clímax de la excitación sexual seguida de una relajación profunda.

Por lo general (pero no siempre) podemos alcanzar el orgasmo estimulando rítmicamente ciertas partes del cuerpo, con la estimulación enfocándose en los receptores sensoriales individuales.

Probablemente conoces la sensación de experimentar conscientemente el orgasmo por un lado, pero por otro lado te sientes completamente drogado. Según las fuentes, un orgasmo en realidad puede equipararse con un estado alterado de conciencia. Después de todo, en nuestro cerebro tienen lugar una cantidad increíble de procesos que deberían ser de especial interés para los biohackers.

Una vez que estamos excitados sexualmente, nuestros cerebros funcionan a toda velocidad. El llamado sistema límbico, que es responsable de nuestro comportamiento instintivo y del procesamiento de las emociones, es particularmente activo. Más precisamente, se abordan la amígdala (semilla de almendra) y el hipotálamo, dos componentes del sistema límbico que controlan la sensación de emociones y la liberación de hormonas.

Dado que muchas emociones humanas se procesan en la amígdala, sabemos exactamente lo que nos gusta y lo que no. Solemos asociar algo positivo con el sexo. No importa cuándo o dónde tuvo su último orgasmo, simplemente sabe que fue genial.

Las hormonas se liberan principalmente en el hipotálamo. En particular, las hormonas sexuales y la hormona del abrazo. La oxitocinaque el hipotálamo libera con el menor toque.

Además, están involucradas otras sustancias mensajeras, que juegan un papel importante tanto en el aumento de la excitación como en el orgasmo. Estos incluyen los neurotransmisores y las hormonas de la felicidad. dopamina, Norepinefrina y serotonina y otras hormonas, especialmente andrógenos (testosterona) y opioides endógenos.

Como el tuyo Aumenta los niveles de serotonina Y el tuyo Aumenta los niveles de testosterona. también puedes averiguarlo en la Academia. Pero, ¿qué tiene que ver el sexo con el biohacking y por qué puede expandir tu conciencia? Ahora estamos aclarando estas y más preguntas.

 

Por qué el orgasmo puede expandir tu conciencia

Si le decimos ahora que puede estimular su cerebro con el sexo de manera similar a la meditación, probablemente se verá un poco incrédulo. Sin embargo, un estudio ya se ha ocupado extensamente de esta teoría. Este estudio llegó a la conclusión de que un orgasmo debe equipararse con un trance (sexual).1

Un orgasmo es un estado similar a un trance que, de lo contrario, se produce a través de meditaciones intensivas, oraciones o mediante la ingestión de sustancias psicoactivas. Los estados de trance no son nuevos. En muchas culturas (por ejemplo en Daosimus y Tantra) siempre han sido introducidas por movimientos rítmicos, cánticos, respiración y música. El sexo y las prácticas sexuales también se consideran aquí particularmente importantes para ganar salud y claridad mental. Aquí hay un pequeño ejemplo de Mantak Chia y una práctica taoísta:

Sigmund Freud ha demostrado repetidamente en el pasado que el orgasmo en sí tiene un significado más profundo en psicología y filosofía, que va mucho más allá de la reproducción. Incluso en el reino animal, las interacciones sexuales comienzan con la conducta de cortejo. Este comportamiento de cortejo también se puede observar en humanos si se utilizan conscientemente movimientos, señales de voz y estímulos sutiles para llamar la atención de la pareja.

La música, la respiración y el ritmo también juegan un papel importante en la excitación sexual para intensificar el estado de trance y experimentarlo de manera más consciente. Esta es también la esencia que puedes utilizar para ti como biohacker. Porque: Incluso durante las relaciones sexuales, puedes estar en el flujo como biohacker si sabes cómo usar el ritmo correctamente, por ejemplo, cambiando entre varios ritmos y provocando conscientemente el momento del cambio.

La capacidad de crear patrones rítmicos y cambiar entre múltiples ritmos puede influir enormemente y enriquecer la calidad de un orgasmo. Especialmente si puede mantener el patrón rítmico y el estado de trance durante un período de tiempo más largo.

El estado de estar en el flujo fue descrito por primera vez por el psicólogo y científico Mihály Csíkszentmihályi. La experiencia clásica del flujo describe un estado que, si las condiciones son las adecuadas, puede convertirse en un trance hipnótico o extático.

Incluso hay muchos científicos que generalmente entienden el flujo como un trance cuando las personas literalmente quieren absorberse en su actividad actual y permanecer en este estado de felicidad.

La mayoría de las veces, el flujo está asociado con un trabajo cuando estás en tu mejor momento porque amas mucho lo que haces. De la misma forma, el flow, que puedes percibir y disfrutar con todos tus sentidos, también puede trasladarse a tu vida sexual, que literalmente te pone en trance y te abruma con sentimientos de felicidad.

Para Mihály Csíkszentmihályi hay seis factores que describen un estado de flujo característico:2

  • 1. Concentración intensa
  • 2. Interacción cuerpo-mente (acción y conciencia)
  • 3. Pérdida de la autoconfianza reflejada
  • 4. Una sensación de control o un cambio de situación o actividad
  • 5. Una distorsión de la secuencia temporal
  • 6. La actividad y la experiencia asociada a ella

La mayoría de los factores que acabamos de mencionar describen muy bien las experiencias de orgasmo asociadas con los ritmos sexuales. Si los estados de trance inducidos por ritmos pueden ponerlo en un frenesí creativo y una sensación de felicidad, definitivamente debería tener más sexo como biohacker. Porque desde el artículo sobre la mentalidad de crecimiento, hemos sabido que podemos mejorar significativamente en todas las áreas de nuestra vida con práctica y dedicación.

Qué tan bueno e intenso sea su orgasmo depende únicamente de la estimulación y el tipo de ritmo. Tan pronto como esté en el flujo y sobresalga en su frenesí creativo, podrá lograr un estado de trance aún mejor, un orgasmo aún más explosivo y una sensación de relajación aún más profunda.

Aunque la estimulación dirigida de los genitales se considera especialmente satisfactoria, un modelo de trance clásico también se puede transferir a otras actividades que también pueden resultar muy estimulantes. Los besos, el baile, las conversaciones íntimas y el mero toque de la piel pueden ponernos en un estado de trance comparable al sexo.

 

Beneficios de tener muchos orgasmos: ¿qué Sex para ti como biohacker?

En una revisión, el psicólogo Stuart Brody intentó comprender los beneficios que los orgasmos tienen para nosotros y nuestra salud.3 En su estudio, Stuart Brody descubrió que los orgasmos pueden tener efectos positivos tanto en nuestra salud como en nuestra psique. Resumió los estudios de correlación y citó los resultados en su trabajo. Sin embargo, estos fueron en su mayoría orgasmos que se experimentaron con una pareja sexual.

Los orgasmos provocados por la masturbación tuvieron un efecto menos positivo, ya que no pueden influir tan bien en la salud y la psique.

Estas son las ventajas que los orgasmos pueden tener para tu psique:

  • mejora de la salud mental (satisfacción)
  • Mejorando la calidad de las relaciones
  • mayor conciencia emocional y mejor unión
  • madurez mental
  • Disminuye el riesgo de depresión y suicidios
  • más felicidad y satisfacción

 

Estos son los beneficios que los orgasmos pueden tener para tu salud:

  • Mayor esperanza de vida
  • mejor movilidad (menos problemas con músculos, articulaciones y huesos)
  • menor porcentaje de grasa corporal
  • mejor frecuencia cardíaca (optimización de la presión arterial)
  • bajar la presión arterial cuando está inactivo
  • presión arterial más baja durante el estrés (resistente al estrés)
  • mejor rendimiento físico
  • niveles mejorados de testosterona
  • niveles más altos de dopamina en el núcleo accumbens ("sistema de recompensa" del cerebro)

Para ser saludable y productivo a largo plazo, se necesita algo más que un orgasmo. Una dieta y un estilo de vida saludables, un sueño saludable, una relajación adecuada y el ejercicio juegan un papel igualmente importante. No obstante, los orgasmos pueden mejorar su rendimiento y hacer que se sienta más en forma, tanto mental como físicamente.

Afrodisíacos: cómo aumentar su rendimiento sexual

¿Sabías que los afrodisíacos naturales pueden ayudarte a mejorar la fluidez y disfrutar del estado de trance por más tiempo? Como biohacker, quieres mejorar en todos los niveles, también sexualmente, por supuesto.

Además de una dieta saludable, los afrodisíacos naturales pueden contribuir a un mejor desempeño sexual, de modo que puedas retrasar e intensificar el orgasmo. No se preocupe: afortunadamente, no necesita pastillas azules de la farmacia; los afrodisíacos naturales también están disponibles en (casi) todas las cocinas.

 

Extracto de cacao

La disfunción eréctil puede ser un problema. La causa más común es la mala circulación sanguínea, que puede deberse a niveles bajos de nitrógeno. La disfunción eréctil permanente naturalmente requiere un examen médico, pero los flavonoides (fitoquímicos) en el cacao pueden ayudar a aumentar el nivel de nitrógeno. De esta forma se puede mejorar la circulación sanguínea.

 

Maca

La maca (Lepidium meyenii), también conocida como ginseng peruano, es una antigua planta medicinal que es principalmente nativa de las grandes altitudes de los Andes peruanos. La planta, que pertenece a la familia de las crucíferas, se cultiva allí desde hace más de 2.000 años.

Destacan las raíces de la planta de 20 centímetros de altura, que pueden ser blancas, amarillas, rosadas o rojas. Se dice que tienen un efecto afrodisíaco del que hombres y mujeres pueden beneficiarse por igual.

La maca aparentemente contribuye a un aumento de la excitabilidad sexual, razón por la cual muchos biohackers toman el extracto seco, que está disponible comercialmente en forma de polvo o cápsulas, como suplemento dietético. El hecho de que la maca también pueda aumentar la cantidad de espermatozoides es otro efecto secundario positivo de la raíz.56

 

Eurycoma Longifolia Jack

Las hierbas conocidas con el nombre de Tongkat Ali, Longjack o Ginseng malasio se conocen generalmente como Eurycoma Longifolia Jack. Al igual que la Maca, las plantas se caracterizan por sus propiedades afrodisíacas. Ambos sexos podrían beneficiarse de este efecto, aunque las plantas pueden tener un mejor efecto en los hombres que en las mujeres. 

Al igual que la Maca, Eurycoma Longifolia Jack no solo debería poder aumentar la excitabilidad sexual, las plantas afrodisíacas también deberían contribuir a un aumento en la producción de esperma.

 

Conclusión

Si usted, como biohacker, está buscando nuevas formas de mejorar su salud, bienestar y rendimiento, debe analizar más de cerca su vida sexual. Una vida sexual saludable puede ayudarlo a mejorar su estado de flujo para que pueda aumentar su rendimiento mental y físico. Además de una dieta saludable, ejercicio, relajación y un sueño saludable, el sexo es una de las mejores formas de mejorarte como biohacker en todos los niveles y estar más concentrado en la vida diaria.

 

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087698/
[2] https://books.google.de/books?id=2Cr5rP8jOnsC&redir_esc=y
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20088868
[4] https://link.springer.com/article/10.1007/s13668-013-0058-y
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12472620